+48 608 809 807
Strefa nastolatka
Przejście z dzieciństwa w dorosłość to jedna z największych przemian w całym naszym życiu. Dorastanie porównałabym do poruszania się we mgle. Gdyby krzyknąć głośniej o pomoc okazałoby się, że poruszamy się na wyciągnięcie ręki, tylko nie mamy takiej świadomości, odwagi lub możliwości. To normalne, że będąc nastolatkiem czujesz zagubienie, bezsilność, zmęczenie i uwikłanie w trudne emocje. Ten czas to wyzwanie dla każdego członka rodziny. Możemy stawiać mu czoło w pojedynkę albo być w tym razem i sięgać po wsparcie.
Przyjaźń, miłość i relacje, to jedne z głównych przyczyn braku równowagi…. Wiążą się z emocjami, które są dla nas przyjemne lub budzą w nas uczucie niepokoju. Możesz mieć pytania dotyczące wchodzenia w związki partnerskie. Możesz mieć wiele pytań dotyczących orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej. Nie wiesz jak porozmawiać o tym z rodzicami? A może chcesz wiedzieć, jak poznać nowe osoby i czym tak naprawdę jest przyjaźń lub miłość?
Relacje rodzinne z rodzeństwem i rodzicami bywają powodem niepokoju, frustracji lub złości. Atmosfera w domu, rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, choroba jednego z członków rodziny, wypadek – zdarzenie losowe, są to sytuacje, w których masz prawo czuć się zagubiony i samotny. Sprawdź, co możesz zrobić by poczuć się lepiej, by odnaleźć się w nowej sytuacji oraz otrzymać wsparcie w tym trudnym dla Ciebie momencie życia.
Substancje psychoaktywne, alkohol, papierosy to narzędzia służące regulacji naszych emocji. Uzależnienie od alkoholu, papierosów lub narkotyków może dotyczyć nie tylko Ciebie ale również kogoś z grona bliskich Ci osób. Dowiedz się, jak możesz pomóc sobie lub innym. Poznaj przyczynę i sposoby radzenia sobie z tym problemem.
Internet jest kopalnią wiedzy i niezbędnym narzędziem służącym do komunikacji. Bycie online często wiąże się z różnymi niebezpieczeństwami. Jeśli coś Cię niepokoi, czujesz, ze przekraczasz jakieś granice, nie wiesz jak chronić swoją prywatność, jak nie być ofiarą lub sprawcą agresji w internecie.
Każdy rodzaj przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej, czy cyberprzemoc wywołuje w nas trudne uczucia, myśli i zachowania. Żadna forma przemocy nigdy nie powinna być przez nas akceptowana. Jeśli widzisz w swoim otoczeniu lub sam doświadczasz jednej z form przemocy, możesz czuć niepokój. W takich sytuacjach często nie wiemy jak zareagować oraz z jakiej formy pomocy możemy skorzystać.
Czujesz niepokój przebywając w obecności niektórych osób lub obserwujesz takie zachowania w stosunku do Twoich najbliższych. Spotykasz się z brakiem akceptacji wśród rówieśników lub najbliższej rodziny. Porozmawiajmy o tym.
gabinet@skrzydla-psychologia.pl